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这些影响男人能力

2018-01-04 09:34:40| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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男人睡觉姿势不同，对健康的影响也是不一样的。睡觉姿势会对男人能力造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男人而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男人“生命”系统都可能有不利影响。

俯卧

不少男人会问“趴着睡不好吗？趴着睡能睡得踏实啊！”事实上，男人趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫“生命”系统。趴着睡最大弊端是对心脏构成压迫。如果时间过久，或者由于肥胖等原因胸部压迫过重，就有可能影响到周身气血的运行，出现心脏不适、呼吸困难等情况。中医说心衰是由于气不足引起的，所以在睡眠中首先应该保证有一个良好的呼吸状态。同时，荫茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男人出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生活；荫囊受到压迫，热力不能有效散去，会使荫囊温度升高，对高丸的生精功能产生不良影响，降低男人“生命”能力，因此尚未成就“爸业”的男人尤其要注意，千万不能俯卧。

左侧卧

由于心脏位于身体左侧，当男人采取左侧卧的睡姿时，心脏会受到压迫，让人翻来覆去睡不安稳，容易导致睡眠质量不佳。而且，当心脏受到压迫时，男人全身的血液循环会变慢，包括“生命”器官的血液循环，当“生命”器官长期得不到充足的血液供应时，有可能引发男人雄起功能障碍。

右侧卧

俯卧不好，左侧卧也不好，那右侧卧好吗？的确，右侧卧既不会压迫心脏，也不会压迫“生命”器官，算是一种较好的睡姿，但并不是每一位男人都适合右侧卧的睡姿。医学专家发现，无论是左侧卧还是右侧卧，都有可能导致意外发生——GAO丸扭转。

高丸“居住”在荫囊内，左右各通过一条叫做精索的组织与身体相连，精索长有为高丸提供血液循环的血管，男人在采用侧卧睡姿睡觉时，GAO丸和荫茎被挤压在两腿之间，所承受的压力比站立时要明显得多。

部分男人、尤其是青少年睡觉时动来动去，双腿也扭来扭去，有可能把精索也“扭”成了一团，出现扭转和“打结”的情况。由于给高丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过，一旦精索发生扭转，gao丸就得不到营养，代谢物也不能排出，若扭转时间超过12个小时，gao丸就有可能缺血、坏死。

因此右侧卧也不是男人最好的睡姿，若男人坚持右侧卧，也要注意“睡相”，不要动来动去、扭来扭去。

蜷着身子睡

专家认为：蜷缩着身子睡觉可不是一个好姿态，容易对你的背部和颈部也会带来伤害。而睡姿不良是导背痛或颈痛的主要原因。人的背部在伸直时，感觉最舒服，中医认为，血脉不畅就会有虚证产生。所以不论是坐着、站着，甚至是躺着时，都应该把姿势调整到最舒服的程度，不要老是曲着腰。

仰卧

俯卧不好、侧卧也不好，那么，究竟哪种睡姿对男人才最好呢？其实，仰卧才是最适合男人的睡姿。男人选择仰卧的睡眠姿势，并自然分开双腿，既不压迫内脏和“生命”器官，也能避免发生荫囊扭转，可以给荫囊、荫茎充分的活动空间，能有效散热，促进“生命”器官的血液循环，对“生命”系统健康、男人能力最有好处。

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